EDUKASI PROTEIN AYAM DAN TELUR 2021

Untuk anda yang mengikuti kompetisi kreasi Tiktok dan poster edukasi protein ayam dan telur,  berikut ini  audio lagu ayam dan telur dan teks mengenai manfaat ayam dan telur yang bisa anda ambil sebagian teksnya untuk disain poster maupun untuk narasi Tiktok.

LAGU AYAM DAN TELUR

Silakan ambil sebagian lagu Ayam dan Telur berikut ini untuk membuat kreasi Tiktok Anda.

TELUR LEZAT DAN BERGIZI
2 Telur/Hari = 154 kalori, 12 gram protein, 10 gram lemak
Faktanya:

  • Makanan yang sangat baik bagi kesehatan – Semua Asam Amino Esensial, Vitamin & Mineral
  • Protein Berkualitas Tinggi – Meningkatkan massa otot, kekuatan tubuh
  • Melindungi Kesehatan Mata & Penglihatan: Vit A, Lutein dan Zeaxanhtine (antioksidan)
  • Menjaga Kesehatan Tulang dan Gigi: Sumber Vit D dan Kalsium yang baik
  • Kulit dan Rambut Menjadi Sehat: Mengandung Biotin, Vit B12 & protein.
  • Menurunkan Risiko Penyakit Jantung: Lemak tak jenuh ganda, omega 3 & lesitin
  • Mengurangi Risiko Cacat Lahir: Vit B6 / asam folat
  • Membantu Perkembangan Otak dan Melindungi Fungsi Otak: kuning telur tinggi kolin
  • Membantu menjaga Berat Badan ideal: Makan telur membuat kenyang karena protein tinggi dan nutrisi yang padat
  • Sumber Zat Besi yang baik – Meningkatkan energi dan meningkatkan sistem kekebalan

KEUNTUNGAN BAGI KESEHATAN JIKA MAKAN DAGING AYAM:

  • Meningkatkan Energi
  • Mengurangi Risiko Anemia: zat besi
  • Meningkatkan Sistem Kekebalan: Mineral
  • Menjaga Keseimbangan Kolestrol: Niacin
  • Memperkuat Tulang dan Meningkatkan Massa Otot: Phosphorus and Ca
  • Mengurangi Resiko Arthritis: selenium
  • Mempertahankan Kekuatan Gigi: phosphorus
  • Mengurangi Risiko Anemia: zat besi
  • Meningkatkan Sistem Kekebalan: Mineral
  • Menjaga Keseimbangan Kolestrol: Niacin
  • Memperkuat Tulang dan Meningkatkan Massa Otot: Phosphorus and Ca
  • Mengurangi Resiko Arthritis: selenium
  • Mempertahankan Kekuatan Gigi: phosphorus

Sumber: Alfred Kompudu – FAO Indonesia

 

0Shares